ISBN 10: 1578261228 / ISBN 13: 9781578261222
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Über diesen Titel:

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3,43 durchschnittlich
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Inhaltsangabe: Start your workout today with the US Navy SEALs!

The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.

You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!

You'll find:

* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!

About the Author: Andrew Flach is a recognized authority and author on the subjects of fitness, diet and exercise. He is certified by the American Council on Exercise. His books are widely used both by civilians and by the military and include The Official United States Air Force Elite Workout and The Official United States Naval Academy Workout.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Zustand: New

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