Nutrition for Sport and Exercise

Sprache: Englisch

Verlag: Murphy & Moore Publishing Mär 2022, 2022

1639874054 / 9781639874057

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - The biochemical and physiological processes by which an organism makes use of food to support its life are studied under nutrition. These include ingestion, assimilation, biosynthesis, absorption and excretion. Sports and exercise bring changes in our muscular, neurohumoral and cardiovascular systems. These changes can affect our functional capacity and strength. Sport nutrition is the practice of diet and nutrition which aims to improve the athletic condition of human body. The nutrients studied within sport nutrition are classified into macronutrients and micronutrients. Carbohydrates, fats and proteins are categorized as macronutrients as they can be ingested in large quantities and are required for healthy cellular growth and metabolism. Important micronutrients for athletes include calcium, iron, zinc, vitamin B complex, vitamin C, D and E. Sports nutrition plays an important role in various strength and endurance sports such as cycling, weightlifting, bodybuilding, etc. The topics included in this book on nutrition for sports and exercise are of utmost significance and bound to provide incredible insights to readers. Some of the diverse topics covered herein address the varied branches that fall under this category. This book will provide comprehensive knowledge to the readers. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781639874057

Titel
Nutrition for Sport and Exercise
Autor
Vincent Perkins
Verlag
Murphy & Moore Publishing Mär 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1639874054
ISBN-13
9781639874057
Artikelgewicht
649 Gramm
Abmessungen
254x178x16 mm

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