Cet ouvrage est le guide pratique fran�ais de r�f�rence pour l'apprentissage de l'halt�rophilie. Il s'adapte � diff�rents publics par son approche terrain (�tudiants STAPS, entra�neurs, �ducateurs et coachs sportifs, pr�parateurs physiques). De la r�forme des brevets professionnels (coach sportif) � la pratique �tendue dans les box Crossfit, des sp�cialisations universitaires � la multiplicit� des formations � dominante halt�rophilie, sans oublier l'engouement pour les s�minaires et les programmations "weightlifting" , l'halt�rophilie longtemps rest�e dans l'ombre est devenue en une d�cennie un sport � la fois accessible et attrayant. Dans cette nouvelle �dition, l'approche pratique est actualis�e, renforc�e, enrichie en d�tails techniques, ressources, outils d'apprentissage et aide � l'entra�nement, tout en restant multidisciplinaire : - apprentissage et haut-niveau ; - EPS et Crossfit ; - sports collectifs et sports individuels.

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