ISBN 10: 1455620793 / ISBN 13: 9781455620791
Gebraucht / Anzahl: 0
Bei weiteren Verkäufern erhältlich
Alle  Exemplare dieses Buches anzeigen

Über dieses Buch

Leider ist dieses Buch nicht mehr verfügbar. Bitte geben Sie Suchbegriffe in das untenstehende Formular ein, um ähnliche Exemplare zu finden.


Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von Goodreads):
0 durchschnittlich
(0 Bewertungen)


When you know how food makes you feel, you eat better. That is Marci Izard’s motto.

This beautiful book uniquely categorizes recipes by how they make you feel: refreshed, peaceful, comforted, treated, or indulged. Izard encourages eaters to be present in their bodies to make authentic, healthy choices when it comes to food—and life overall. She takes us on a journey into ourselves with quick and simple recipes like vibrant “Beet and Bulgur Salad,” wholesome “Veggie Pockets,” satisfying “Lasagna Rollups with Kale,” decadent “Apple Pie,” and luxurious “Chocolate Ganache Brownies.” Why count calories and anxiously restrict ourselves when mindfulness and feeling can lead us toward a healthy balance with everything on our plates?

From the Inside Flap:

“It’s not about dieting, cutting calories, carbohydrates, caffeine, or cabernet. It is about learning about yourself, compassionately reconnecting with your feelings, and allowing raised awareness to naturally shift you toward greater balance overall. You can achieve this balance through delicious recipes, and the implications are universal.”
—from the preface

So many people are obsessed with dieting, but the ways in which they go about getting “healthy” are not ideal. Instead of suggesting that you fast or deny yourself, Marci Izard presents a new perspective on how to approach food and address bad eating habits.

Izard categorizes recipes based on how they make you feel—refreshed, peaceful, comforted, treated, or indulged. The purpose of this system is to make you more aware of how food affects you. Once you are tuned in to the connection between your spiritual and physical wellness, you naturally make healthier and more balanced choices.

In this book, Izard explains how to organically improve the way you eat and live. Her mindful approach to food induces a positive eating experience, in which your meal choices enrich your emotional state.

Marci Izard writes a food blog on the Houston Chronicle Web site called Marci’s Table, where she shares delicious recipes that fit with her healthy food philosophy. She also hosts Feel Good Food, a cooking segment on CW39 in Houston and CW33 in Dallas. She has a background in broadcast journalism and has served as a news anchor or reporter in Texas, Massachusetts, and Connecticut.

Izard is a yoga teacher at YogaOne Studios and a group fitness instructor at The Next Level Fitness, both in Houston, Texas. She also promotes spiritual wellness and mental stability as a meditation coach. She enjoys running and has participated in three marathons, including the Boston Marathon in 2013. Izard’s love of fitness balances her passion for food and wine.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Zustand: New

ZVAB ist ein Internet-Marktplatz für neue, gebrauchte, antiquarische und vergriffene Bücher. Bei uns finden Sie Tausende professioneller Buchhändler weltweit und Millionen Bücher. Einkaufen beim ZVAB ist einfach und zu 100% sicher — Suchen Sie nach Ihrem Buch, erwerben Sie es über unsere sichere Kaufabwicklung und erhalten Sie ihr Buch direkt vom Händler.

Millionen neuer und gebrauchter Bücher bei tausenden Anbietern

Antiquarische Bücher

Antiquarische Bücher

Von seltenen Erstausgaben bis hin zu begehrten signierten Ausgaben – beim ZVAB finden Sie eine große Anzahl seltener, wertvoller Bücher und Sammlerstücke.

ZVAB Startseite



Erstausgaben sind besondere Bücher, die den ersten Abdruck des Textes in seiner ursprünglichen Form darstellen. Hier finden sie Erstausgaben von damals bis heute.


Gebrauchte Bücher

Gebrauchte Bücher

Ob Bestseller oder Klassiker, das ZVAB bietet Ihnen eine breite Auswahl an gebrauchten Büchern: Stöbern Sie in unseren Rubriken und entdecken Sie ein Buch-Schnäppchen.

Gebrauchte Bücher

Mehr Bücher entdecken