NASM Essentials of Sports Performance Training

Kirkendall, Donald T., Lucett, Scott, Clark, Micheal, National Academy of Sports Medicine Staff

ISBN 10: 0781768039 ISBN 13: 9780781768030

Verlag: Jones & Bartlett Learning, LLC, 2013

Sprache: Englisch

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Bibliografische Details

Titel

NASM Essentials of Sports Performance Training

Verlag

Jones & Bartlett Learning, LLC

Erscheinungsjahr

2013

Sprache

Englisch

ISBN-10

0781768039

ISBN-13

9780781768030

Einband

Hardcover

Zustand

Good

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

This First Edition, based on the National Academy of Sports Medicine™ (NASM) proprietary Optimum Performance Training (OPT™) model, teaches future sports performance coaches and other trainers how to strategically design strength and conditioning programs to train athletes safely and effectively. Readers will learn NASM's systematic approach to program design with sports performance program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; innovative approaches to speed, agility and quickness drills, and more! This is the main study tool for NASM's Performance Enhancement Specialist (PES).

�ber die Autorin bzw. den Autor

For more than 20 years, the National Academy of Sports Medicine (NASM) has set the standard in certification, continuing education, solutions and tools for health and fitness, sports performance and sports medicine professionals. NASM has pioneered evidence-based health and fitness solutions that optimize physical performance and allow individuals to achieve a variety of fitness activity goals.Today, NASM serves thousands worldwide and positively impacts the lives of millions of people the world over. As the world’s foremost resource for health and fitness information, the organization continues to elevate its industry best practices by providing outstanding programs and quality certification courses for its members.

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