Mom Energy : A Simple Plan to Live Fully Charged

Kathy Kaehler

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Sprache: Englisch

Verlag: Hay House Sep 2012, 2012

1401931529 / 9781401931520

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - From celebrated dietitian Ashley Koff and fitness trainer to the stars Kathy Kaehler comes Mom Energy, an exciting new way for moms to tap into their own natural and renewable sources of energy to overcome fatigue and achieve their personal health goals. Koff and Kaehler have put together a safe, sensible, flexible, and, most importantly, effective program for moms of any age-whether their kids are in diapers or heading off to college.While being a mom is undeniably rewarding, it's also one of the most physically demanding and stressful activities in modern society. In fact, one of the most common complaints from mothers is that they simply don't have the energy to do everything they want, which means they end up sacrificing one thing (usually their own health) to accomplish another. But these sacrifices aren't necessary if you follow some simple guidelines and avoid secret energy saboteurs.With discussions that cover everything from nutrition to fitness to time management, Koff and Kaehler lay out a three-part program (reorganize, rehab, and recharge) that can be molded to any lifestyle to help moms naturally up their energy levels. And with this enhanced energy, they will get all sorts of other unexpected benefits, including a stronger immune system, easier weight loss, and even better relationships. Mom Energy will teach readers what will help and what will hurt in their quest for optimum energy. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781401931520

Titel
Mom Energy : A Simple Plan to Live Fully Charged
Autor
Kathy Kaehler
Verlag
Hay House Sep 2012
Erscheinungsjahr
2012
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1401931529
ISBN-13
9781401931520
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
371 Gramm
Abmessungen
229x152x15 mm

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