Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, First Edition: A New Approach to Preventing Relapse

Sprache: Englisch

Verlag: Guilford Press, 2001

1572307064 / 9781572307063

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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (First Edition) outlines an evidence-based programme designed to help people recognise early warning signs of depressive relapse and respond with greater awareness rather than automatic, self-defeating patterns. Drawing together cognitive-behavioural principles and mindfulness practice, it teaches skills for noticing thoughts and emotions without being pulled back into rumination, while building steadier mood regulation over time. Structured as an eight-week course, the book provides clinicians and readers with clear guidance, session plans, and the scientific rationale behind the approach. A key text for anyone interested in relapse prevention, mindfulness-informed therapy, or the evolution of modern psychological treatments. Ex Library.

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Titel
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, First Edition: A New Approach to Preventing Relapse
Autor
Zindel V. Segal,J. Mark G. Williams,John D. Teasdale
Verlag
Guilford Press
Erscheinungsjahr
2001
Zustand
Good
Einband
hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1572307064
ISBN-13
9781572307063

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