Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, First Edition: A New Approach to Preventing Relapse
Zindel V. Segal,J. Mark G. Williams,John D. Teasdale
Sprache: Englisch
Verlag: Guilford Press, 2001
- Hardcover
- Gebraucht

Anbieter: Chapter Two Books, Ammanford, Vereinigtes KönigreichChapter Two Books
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (First Edition) outlines an evidence-based programme designed to help people recognise early warning signs of depressive relapse and respond with greater awareness rather than automatic, self-defeating patterns. Drawing together cognitive-behavioural principles and mindfulness practice, it teaches skills for noticing thoughts and emotions without being pulled back into rumination, while building steadier mood regulation over time. Structured as an eight-week course, the book provides clinicians and readers with clear guidance, session plans, and the scientific rationale behind the approach. A key text for anyone interested in relapse prevention, mindfulness-informed therapy, or the evolution of modern psychological treatments. Ex Library.
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- Titel
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, First Edition: A New Approach to Preventing Relapse
- Autor
- Zindel V. Segal,J. Mark G. Williams,John D. Teasdale
- Verlag
- Guilford Press
- Erscheinungsjahr
- 2001
- Zustand
- Good
- Einband
- hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1572307064
- ISBN-13
- 9781572307063
New to This Edition
*Incorporates a decade's worth of developments in MBCT clinical practice and training.
*Chapters on additional treatment components: the pre-course interview and optional full-day retreat.
*Chapters on self-compassion, the inquiry process, and the three-minute breathing space.
*Findings from multiple studies of MBCT's effectiveness and underlying mechanisms. Includes studies of adaptations for treating psychological and physical health problems other than depression.
*Audio files of the guided mindfulness practices, narrated by Dr. Segal, on two separate Web pages--one for professionals, together with the reproducibles, and one just for clients.
See also the authors' related titles for clients: The Mindful Way through Depression demonstrates these proven strategies in a self-help format, with in-depth stories and examples.The Mindful Way Workbook gives clients additional, explicit support for building their mindfulness practice, following the sequence of the MBCT program.
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Über die Autorin bzw. den Autor
J. Mark G. Williams, DPhil, is Professor of Clinical Psychology at the University of Wales, Bangor, where he has also served since 1997 as Director of the University's Institute of Medical and Social Care Research. Widely published, he is a founding fellow of the Academy of Cognitive Therapy.
John D. Teasdale, PhD, holds a Special Scientific Appointment at the Medical Research Council's Cognition and Brain Sciences Unit in Cambridge, England. He is a fellow of the British Academy, a fellow of the Academy of Medical Sciences, a founding fellow of the Academy of Cognitive Therapy, and a recipient of the American Psychological Association's Distinguished Scientist Award (Division 12).
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