Titel: Mindful Reminders Card Deck: 52 Powerful Practices for Teens & Adults
Verlag: Pesi Pub & Media
Erscheinungsjahr: 2016
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1683730364
ISBN-13: 9781683730361
Einband: Paperback
Zustand: Brand New
Gewicht: 0,16�Kilogramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Live your life more fully, reduce stress and remove distractions with the Mindful Reminders Card Deck. These 50 simple, yet powerful practices will help you build skills of awareness, compassion and presence for what matters in your daily life. Whether you are new to mindfulness practice, or whether you ve been meditating for years, this deck offers fun, accessible reminders for bringing more mindfulness into your life.*Manage Stress and Anxiety * Improve Focus * Sleep Better*

�ber die Autorin bzw. den Autor

Chris Willard and Mitch Abblett are clinical psychologists, authors and international presenters on mindfulness, compassion, self-compassion and positive psychology. drchristopherwillard.com drmitchabblett.com

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