Mindful Meditations for Black Men : Restorative Practices to Soothe Mind, Body, and Spirit

Sprache: Englisch

Verlag: Adams Media Corporation Feb 2026, 2026

1507224257 / 9781507224250

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - An empowering and thought-provoking collection of meditations for Black men, helping them to experience the awareness, enlightenment, and healing they deserve from licensed therapist and popular author Jor-El Caraballo.In Mindful Meditations for Black Men, mental health expert Jor-El Caraballo teaches Black men of all ages about the many benefits that mindfulness and meditation provide. From finding peace to practicing self-compassion and normalizing fear and defining success, each of the seventy entries in this book provide context and insight on a certain topic rooted in the practice. In these meditations, you will: -Learn the practice of mindful awareness and the power of presence -Discover ideas, themes, and messages that influence the health and wellness of Black men -Challenge self-criticism, internalized pressure, and self-limiting beliefs -Encounter perspectives that help them embrace their full humanity -Discover opportunities for further personal growth This book is an invitation for personal reflection and growth. With Caraballo’s guidance, this book encourages and uplifts Black men and gives them space to discover the power of mindfulness.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781507224250

Titel
Mindful Meditations for Black Men : Restorative Practices to Soothe Mind, Body, and Spirit
Autor
Jor-El Caraballo
Verlag
Adams Media Corporation Feb 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1507224257
ISBN-13
9781507224250
Artikelgewicht
314 Gramm
Abmessungen
197x144x20 mm

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