Mindful Eating, Mindful Life: Savour every moment and every bite

Dr Lilian Cheung,Thich Nhat Hanh

Verlag: Hay House India, 2011
ISBN 10: 938048092X / ISBN 13: 9789380480923
Neu / Softcover / Anzahl: > 20
Verkäufer BookVistas (New Delhi, DELHI, Indien)
Bei weiteren Verkäufern erhältlich
Alle  Exemplare dieses Buches anzeigen

Über dieses Buch

Leider ist dieses Buch nicht mehr verfügbar. Bitte geben Sie Suchbegriffe in das untenstehende Formular ein, um ähnliche Exemplare zu finden.

Beschreibung:

Losing weight and maintaining a healthy body is not simply a matter of exercising more and eating less. It is the awareness of the present moment, the realisation of why we do what we do that enables us to stop feeling bad and start changing our behaviour. With Mindful Eating, Mindful Life, worldrenowned Zen master Thich Nhat Hanh and Harvard nutritionist Dr Lilian Cheung show us how to end our struggles with weight once and for all. Offering practical tools, including personalised goal setting, a detailed nutrition guide, and a mindful living plan, the authors help us to uncover the roots of our habits and then guide us as we transform our actions. Mindful Eating teaches us how to easily adopt the practice of mindfulness and integrate it into eating, exercise and all facets of our daily life, so that being conscious and present becomes a core part of our being. Mindful Eating, Mindful Life not only helps us achieve the healthy weight and well-being we seek, but it also brings to the surface the rich abundance of life available to us in every moment. Printed Pages: 304. Buchnummer des Verkäufers 55941

Bibliografische Details

Titel: Mindful Eating, Mindful Life: Savour every ...
Verlag: Hay House India
Erscheinungsdatum: 2011
Einband: Softcover
Zustand: New

ZVAB ist ein Internet-Marktplatz für neue, gebrauchte, antiquarische und vergriffene Bücher. Bei uns finden Sie Tausende professioneller Buchhändler weltweit und Millionen Bücher. Einkaufen beim ZVAB ist einfach und zu 100% sicher — Suchen Sie nach Ihrem Buch, erwerben Sie es über unsere sichere Kaufabwicklung und erhalten Sie ihr Buch direkt vom Händler.

Millionen neuer und gebrauchter Bücher bei tausenden Anbietern

Antiquarische Bücher

Antiquarische Bücher

Von seltenen Erstausgaben bis hin zu begehrten signierten Ausgaben – beim ZVAB finden Sie eine große Anzahl seltener, wertvoller Bücher und Sammlerstücke.

ZVAB Startseite

Erstausgaben

Erstausgaben

Erstausgaben sind besondere Bücher, die den ersten Abdruck des Textes in seiner ursprünglichen Form darstellen. Hier finden sie Erstausgaben von damals bis heute.

Erstausgaben

Gebrauchte Bücher

Gebrauchte Bücher

Ob Bestseller oder Klassiker, das ZVAB bietet Ihnen eine breite Auswahl an gebrauchten Büchern: Stöbern Sie in unseren Rubriken und entdecken Sie ein Buch-Schnäppchen.

Gebrauchte Bücher

Mehr Bücher entdecken