Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food

Jan Chozen Bays

1.821 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Shambhala Publications Inc, 2009

1590305310 / 9781590305317

  • Softcover
  • Gebraucht
Alle Details anzeigen

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007

Softcover

Zustand: Gebraucht - Befriedigend

EUR 3,71

 Versand gratis 
Versand innerhalb von USA

Anzahl: Mehr als 20 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

The art of mindfulness can transform our struggles with food and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of what mindfulness is and how it can help with food issues. Mindful eating is an approach that involves bringing one's full attention to the process of eating to all the tastes, smells, thoughts, and feelings that arise during a meal. Whether you are overweight, suffer from an eating disorder, or just want to get more out of life, this book offers a simple tool that can make a remarkable difference. In this book, you'll learn how to: Tune into your body's own wisdom about what, when, and how much to eat Eat less while feeling fully satisfied Identify your habits and patterns with food Develop a more compassionate attitude toward your struggles with eating Discover what you're really hungry for Mindful Eating also includes a 75-minute audio CD containing guided exercises led by the author.…

Bestandsnummer des Verkäufers 00086603913

Titel
Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
Autor
Jan Chozen Bays
Verlag
Shambhala Publications Inc
Erscheinungsjahr
2009
Zustand
Good
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1590305310
ISBN-13
9781590305317

World of Books (was SecondSale)

Montgomery, IL, USA

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007

Versandkosten innerhalb von USA

Artikel4 bis 12 Werktage3 bis 6 Werktage
Erster ArtikelEUR 0,00EUR 9,73
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Founded in 2002, World of Books is a leading online destination for buying and selling both preloved and new books, committed to making sustainable reading accessible to all. With a mission to help people read more and waste less, World of Books offers a huge range of affordable, high-quality books — giving both new and preloved titles a second life. The company also operates World of Books – Sell Your Books, an easy-to-use platform that allows customers to trade in unwanted books for cash, helping to keep books in circulation while promoting sustainability. As a Certified B Corp, World of Books is driven by a vision to become the world’s largest and most sustainable dedicated online bookstore. The company measures its success through the positive environmental impact it creates, the value it provides to customers, and its ability to operate profitably while supporting its sustainable mission …

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

SBYB, Inc.

900 Knell Rd
Montgomery, IL USA 60538