The Mindful Body

Sprache: Englisch

Verlag: Rockpool Publishing, AU, 2024

1922786675 / 9781922786678

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How can body awareness help you change your mind and experience of life?How does your mind live in your body? How can body awareness help you change your mind and experience of life? Successful author and practicing psychotherapist Noa Belling offers a practical, personal way to use your body as a direct path to mindfulness and mindful living. By waking up to how we hold life experience in our bodies, we have the power and choice to improve physical, mental and emotional health, promote vitality, build emotional resilience and generally improve quality of life. Supported with psychological and neuroscientific studies, this book provides you with many opportunities to practice body mindfulness and experience your physical being as an empowering and intelligent resource.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781922786678

Titel
The Mindful Body
Autor
Noa Belling
Verlag
Rockpool Publishing, AU
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1922786675
ISBN-13
9781922786678
Artikelgewicht
209 Gramm

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