Metodologia della preparazione fisica.

Gollin, Massimiliano

Verlag: Elika, 2014
ISBN 10: 8898574096 / ISBN 13: 9788898574094
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Beschreibung:

Cesena, 2014; br., pp. 448, cm 17x24. (I grandi manuali dello sport). Manuale professionale e completo, ricco di nozioni e approfondimenti, "Metodologia della preparazione fisica" è un'opera specialistica ed esaustiva, rivolta a studenti di Scienze motorie, professionisti della preparazione sportiva e amanti del fitness, che raccoglie le conoscenze più aggiornate in materia di ricerca applicata allo sport e di allenamento volto a fini competitivi e/o amatoriali. Il volume si apre con una panoramica su temi chiave, quali la mobilità dell'apparato locomotore, la metodologia dell'allenamento sportivo, la forza e la resistenza, il tutto arricchito da utilissimi questionari di autovalutazione delle competenze acquisite. Si passa poi a un imprescindibile approfondimento sulla ricerca applicata allo sport, che attraverso la presentazione dei risultati dei più recenti studi a sostegno delle teorie formulate, accompagna l'atleta verso il raggiungimento della massima efficienza fisica. Frutto dell'esperienza pluridecennale che l'autore ha maturato in veste di atleta, allenatore e ricercatore, questo prezioso manuale si dimostra un insostituibile punto di riferimento per tutti coloro che intendono approfondire le tematiche della preparazione fisica. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Manuale professionale e completo, ricco di nozioni e approfondimenti, "Metodologia della preparazione fisica" è un'opera specialistica ed esaustiva, rivolta a studenti di Scienze motorie, professionisti della preparazione sportiva e amanti del fitness, che raccoglie le conoscenze più aggiornate in materia di ricerca applicata allo sport e di allenamento volto a fini competitivi e/o amatoriali. Il volume si apre con una panoramica su temi chiave, quali la mobilità dell'apparato locomotore, la metodologia dell'allenamento sportivo, la forza e la resistenza, il tutto arricchito da utilissimi questionari di autovalutazione delle competenze acquisite. Si passa poi a un imprescindibile approfondimento sulla ricerca applicata allo sport, che attraverso la presentazione dei risultati dei più recenti studi a sostegno delle teorie formulate, accompagna l'atleta verso il raggiungimento della massima efficienza fisica.

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Bibliografische Details

Titel: Metodologia della preparazione fisica.
Verlag: Elika
Erscheinungsdatum: 2014

Zustand: new

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