Cuando La Mente Se Defiende
Hugo Rojas
Verkauft von PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
AbeBooks-Verkäufer seit 7. April 2005
Neu - Softcover
Zustand: Neu
Versand innerhalb von USA
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den Warenkorb legenVerkauft von PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
AbeBooks-Verkäufer seit 7. April 2005
Zustand: Neu
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den Warenkorb legenNew Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
Bestandsnummer des Verkäufers L2-9798341067271
Este libro explora en profundidad los mecanismos de defensa psicológicos, explicando qué son, cómo surgen y cómo nos afectan. Los mecanismos de defensa, como la negación, la proyección, la represión o la racionalización, son respuestas automáticas que nuestra mente utiliza para evitar el malestar emocional. Aunque en ciertos momentos pueden ser útiles para protegernos, el uso excesivo o rígido de estos mecanismos nos impide enfrentar nuestras emociones de manera directa y saludable, limitando nuestro crecimiento personal y emocional.
A lo largo del libro, se guía al lector en la identificación de sus propios mecanismos de defensa a través de ejemplos claros y ejercicios prácticos. Cada capítulo desglosa un mecanismo en particular, explicando su impacto en la vida diaria y proporcionando estrategias para trabajar con ellos. Se introduce el concepto de autocompasión, destacando la importancia de ser amables con nosotros mismos en el proceso de cambio y crecimiento.
El libro también ofrece herramientas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y prácticas de meditación y atención plena para ayudar a desarrollar el autocontrol emocional. Estas técnicas permiten a los lectores enfrentarse a sus emociones sin evitarlas o reprimirlas, promoviendo una mayor aceptación y resiliencia emocional.
La obra concluye con una invitación al lector para implementar lo aprendido, soltando los mecanismos de defensa rígidos y aceptando las emociones tal como son, sin juzgarlas ni evitarlas. Se ofrece un desafío final: comprometerse a vivir con mayor autenticidad emocional, reconociendo que el progreso es un proceso gradual y que cada pequeño paso hacia el crecimiento es valioso. En última instancia, el libro busca ayudar a los lectores a alcanzar una libertad emocional que les permita vivir de manera más plena, consciente y equilibrada.
Otros Libros del Autor que podrían interesarte son:
Como hacer que te pasen cosas buenas - Gestiona tus ideas, mejora tu vida y consigue el éxito a través de la inteligencia emocional
Inteligencia Emocional - Cómo Aplicarla en tu Vida Profesional y Personal para Alcanzar el Éxito
Introducción a la Física Cuántica y las Leyes Universales - Aquí puedes sentar las bases de la física cuántica y cómo se relaciona con las leyes universales del éxito.
Ley de Atracción y Ley del Magnetismo - Aplicada a la toma de decisiones y el éxito en la vida personal y profesional.
Ley del Deseo Puro y la Intención Paradójica - Cómo estas leyes afectan nuestra relación con nosotros mismos y el entorno.
Ley de la Armonía y la Acción Correcta - Aplicadas a la armonía interna, espiritual y a las relaciones de pareja.
Ley de la Influencia en Expansión - Cómo esta ley impacta el crecimiento y el éxito en todas las áreas de la vida.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.
Returns requested beyond this time will not be authorised.
Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any...
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an PBShop.store US, Springfield Gardens, New York, U.S.A., +44 1285 712917, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
Books are shipped from our US or UK warehouses. Delivery estimates allow for delivery from either location.
| Bestellmenge | 7 bis 14 Werktage | 7 bis 14 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0.00 | EUR 0.00 |
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.