Men's Fitness 12 Week Body Plan
Men's Fitness
ISBN 10: 1781060576 ISBN 13: 9781781060575
Verlag: Dennis Publishing, 2012
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Softcover
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Inhaltsangabe:
Der 12-Wochen-Körperplan ist der komplette Leitfaden zum Aufbau des Körpers, den Sie sich schon immer gewünscht haben. Es beschreibt alles, was der weltweit führende Trainer Nick Mitchell mit dem stellvertretenden Redakteur Joe Warner von Men's Fitness getan hat, um 10 kg Muskeln hinzuzufügen und 8 kg Körperfett in nur 12 Wochen zu verlieren, um einen "gewöhnlichen Joe" in den Coverstar des Men's Fitness Magazins zu verwandeln. Dieses Buch umfasst alle Aspekte von Joes Ernährungs- und Ergänzungsplan, sowie jede Übung, jedes Set, jede Wiederholung, Pausenintervall und Hebetempo – alles klar detailliert für jedes Training. Kein Stein wurde unversucht gelassen, um Ihnen den definitiven Leitfaden zu geben, um Ihren Körper in Rekordzeit zu verändern. Dieses Buch enthält auch einen kostenlosen Trainingsplan, damit Sie Ihre Fortschritte in Richtung eines größeren, stärkeren und schlankeren Körpers protokollieren und verfolgen können.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: Men's Fitness 12 Week Body Plan
Verlag: Dennis Publishing
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Softcover
Zustand: Good