The Menopause Brain

Lisa Mosconi

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Sprache: Englisch

Verlag: Penguin Publishing Group Mär 2024, 2024

0593541243 / 9780593541241

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Neuware -An instant New York Times bestseller!The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain.Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.The decline of the hormone estrogen during menopause influences everything from body temperature to mood to memory, potentially paving the way for cognitive decline later in life. To conquer these challenges successfully, Dr. Mosconi brings us the latest approaches—explaining the role of cutting-edge hormone replacement therapies like "designer estrogens," hormonal contraception, and key lifestyle changes encompassing diet, exercise, self-care, and self-talk.Best of all, Dr. Mosconi dispels the myth that menopause signifies an end, demonstrating that it’s actually a transition. Contrary to popular belief, if we know how to take care of ourselves during menopause, we can emerge with a renewed, enhanced brain—ushering in a meaningful and vibrant new chapter of life. 320 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780593541241

Titel
The Menopause Brain
Autor
Lisa Mosconi
Verlag
Penguin Publishing Group Mär 2024
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0593541243
ISBN-13
9780593541241
Artikelgewicht
498 Gramm
Abmessungen
231x160x32 mm

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