Meditation : The Simple and Practical Way to Begin and Deepen Meditation

Patrick Harbula

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Jan 2020, 2020

1472144384 / 9781472144386

Serie: Buch 3 von 6 - A Start Here Guide for Beginners

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - 'This is a book that should be on every meditator's bookshelf' - Dr Jim LockardAn accessible, insightful, user-friendly guide to meditation, perfect for anyone who wants to enjoy sustained and meaningful meditation practiceMeditation is an ancient practice that has brought peace and clarity to people from every time, culture and place. Its benefits - a sense of calm, greater knowledge of self, better health - are as appealing to the modern world as they were to the ancient. In this beginner's guide to meditation, author Patrick Harbula provides readers with everything they need to know in order to experience deep meditation.Readers will learn: - The history of meditation, both Eastern and Western- The benefits of meditation for the mind, body, and spirit- Different forms of meditation practice- Supportive practices to enhance the benefits of meditation in daily living.- Simple ways to begin meditation immediately, and more . . .In addition, readers will also find simple techniques to deepen the meditation path for more experienced meditators. Meditation demystifies the often times intimidating world of meditation, providing the perfect starting point for anyone looking to cultivate a sense of peace in their life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472144386

Titel
Meditation : The Simple and Practical Way to Begin and Deepen Meditation
Autor
Patrick Harbula
Verlag
Little, Brown Book Group Jan 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472144384
ISBN-13
9781472144386
Artikelgewicht
132 Gramm
Abmessungen
196x127x11 mm
Serie
Buch 3 von 6: A Start Here Guide for Beginners

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