How to Meditate: A Practical Guide
Kathleen McDonald, Robina Courtin
ISBN 10: 0861710096 ISBN 13: 9780861710096
Verlag: Wisdom Publications, 1984
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Softcover
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Beschreibung
Beschreibung:
: Esta guía práctica ofrece una introducción accesible a la meditación, ideal para principiantes. Escrita por Kathleen McDonald, monja budista occidental con amplia experiencia en la práctica y enseñanza de la meditación, el libro responde a preguntas comunes sobre qué es la meditación, por qué practicarla y qué técnicas son más adecuadas. Con un enfoque práctico y directo, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan incorporar la meditación en su vida diaria y mejorar su bienestar mental y espiritual. EAN: 9780861710096 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad|Filosofía Título: How to Meditate: A Practical Guide Autor: Kathleen McDonald| Robina Courtin Editorial: Wisdom Publications,U.S. Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2026-05-20-d19490b2
Inhaltsangabe:
What is meditation? Why practice it? Which techniques is best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, making it of enormous value for anyone who wishes to begin and maintain a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with our minds, to how to sit, to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonald's approach is warm and encouraging. The next best thing to private instruction!
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Bibliografische Details
Titel: How to Meditate: A Practical Guide
Verlag: Wisdom Publications
Erscheinungsdatum: 1984
Einband: Softcover
Zustand: Muy bueno