Meditate Yourself Fit : How to Fool Your Cravings to Eat Right and Love Life

Sprache: Englisch

Verlag: Author Solutions Inc Okt 2021, 2021

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - You already know how to lose weight: eat less and move more. Why isn't it working If only you could make yourself not eat when your mind is screaming for your favorite foods. In Meditate Yourself Fit, author Annamarie Jackson offers a way to prepare yourself physically, strategically, and spiritually to set yourself up for a lifelong, successful relationship with food.Jackson's proposal rescues you from nagging food cravings. She teaches you how to believe deeply in your true self, so that you internalize your ability to live the life you really want. It offers a way to manage your mind so that you slowly adopt habits that make you happy.Meditate Yourself Fit takes you on a journey of transformation to realize the best you. Jackson's experience as a technical writer enables her to present a systematic program you can follow-from preparing yourself mentally to maintaining the results you want. Her research skills add support from proven techniques (such as distraction and shifting your identity), while her experience with meditation, hypnosis, and literature help you to absorb the changes effortlessly. She provides options for everyone, whether you're pressed for time or ready to commit as a matter of life and death.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781982273897

Titel
Meditate Yourself Fit : How to Fool Your Cravings to Eat Right and Love Life
Autor
Annamarie Jackson
Verlag
Author Solutions Inc Okt 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1982273895
ISBN-13
9781982273897
Artikelgewicht
611 Gramm
Abmessungen
235x157x21 mm

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