Maximum Interval Training

John Cissik

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Sprache: Englisch

Verlag: Human Kinetics Publishers Jun 2015, 2015

1492500232 / 9781492500230

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Are you ready to challenge yourself, and turn up the intensity of your workouts Are you ready for a proven program that burns fat, increases muscle, and sculpts the physique you've always wanted If so, then Maximum Interval Training is for you! Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscle growth, avoid plateaus, and produce results. You'll find step-by-step instructions, expert advice, and photo depictions of 147 exercises as well as ready-to-use programs for power, strength, endurance, quickness, agility, tactical training, and total-body conditioning. But rest assured that it won't be more of the same. You'll test your limits with a regimen of sprints, medicine balls, heavy ropes, kettlebells, sandbags, body-weight exercises, and suspension training. Train with maximum intensity for maximum results.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781492500230

Titel
Maximum Interval Training
Autor
John Cissik
Verlag
Human Kinetics Publishers Jun 2015
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1492500232
ISBN-13
9781492500230
Artikelgewicht
1.033 Gramm
Abmessungen
280x220x25 mm

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Einbeck, Deutschland

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