Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verk�ufers M02711421589-G

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Bibliografische Details

Titel: Manuel d'entra�nement du cycliste : Forme ...

Verlag: VIGOT

Erscheinungsdatum: 2011

Einband: Softcover

Zustand: good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

Un ouvrage complet qui couvre les plus grandes disciplines cyclistes (course sur route, contre-la-montre, piste, cross-country, VTT de descente, cyclo-cross, cyclosportive) et qui s'adresse aussi bien au d�butant, qui y trouvera les bases pour commencer, qu'au coureur plus exp�riment� cherchant � d�passer ses meilleures performances. Une m�thode progressive. Au fil des 6 chapitres, le lecteur apprendra � am�liorer ses comp�tences (vitesse, pente, descente), accro�tre ses capacit�s physiques selon la discipline choisie, choisir sa course et �laborer une tactique en fonction de ses points forts, constituer des programmes d'entra�nement sur mesure, se maintenir en forme et soigner les diff�rents maux et douleurs du cycliste. L'ouvrage fourmille de petites astuces et de conseils essentiels recueillis aupr�s des meilleurs coureurs au monde. Richement illustr�, il contient �galement de nombreux encadr�s et tableaux explicatifs.

Rese�a del editor:

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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