Suplementa tu dieta y mejora la respuesta del organismo.Entra en el complejo mundo de las vitaminas, los minerales, los ácidos omega, los flavonoides y muchos otros complementos, gracias a las explicaciones claras y sencillas de un médico y un farmacéutico expertos en el tema.
En este libro encontrarás la guía más completa sobre los complementos alimentarios y los suplementos dietéticos, y las claves para un uso adecuado y responsable de ellos. Un total de 155 productos disponibles en farmacias, parafarmacias, Internet e incluso en muchos supermercados, cuyas propiedades te ayudarán a suplementar tu dieta y a mejorar la respuesta de tu organismo.
Josep Lluís Berdonces es doctor en Medicina y especialista en Hidrología y en Plantas Medicinales por la Universidad de Montpellier. Ha trabajado como médico de atención primaria y como médico naturista durante más de 35 años en Integral, Centre mèdic i de salut. Durante diez años fue el director del Diploma de Medicina Naturista de la Universidad de Barcelona. Es autor de más de 50 libros de divulgación científica sobre medicina naturista, suplementos dietéticos, plantas medicinales, dietética, guías botánicas de campo, y también sobre mitología y relatos populares, entre ellos la Enciclopedia de Fitoterapia y Plantas Medicinales, La dieta que activa tu vida, Especias que curan, Cómo cura la equinácea, y otros publicados por RBA Integral.
JOSEP ALLUÉ, doctor en Farmacia, es vocal de Plantas Medicinales y Complementos del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona. Es profesor titular de la Universitat Autònoma de Barcelona y miembro fundador de la Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT). Es posiblemente el mayor experto en suplementación dietética con plantas del país.