Mam? Slow / Slow Mama (Spanish Edition)
Sprache: Spanisch
Verlag: Aguilar, 2021
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Mam? Slow / Slow Mama (Spanish Edition)
- Autor
- Gonzalez, Elizabeth
- Verlag
- Aguilar
- Veröffentlichungsjahr
- 2021
- Zustand
- Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Spanisch
- ISBN-10
- 8403522185
- ISBN-13
- 9788403522183
- Serie
- Buch 56 von 57: Cuerpo y mente
¿Quieres saber cómo alimentarte antes de quedarte embarazada para potenciar tu fertilidad y que todo salga bien?
¿Cómo aliviar los síntomas del embarazo y el postparto para cuidar de ti y de tu bebé gracias a la nutrición?
¿Cómo educar a tus hijos desde el principio de sus vidas en una relación sana con la comida?
La guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas las etapas de la maternidad.
Tras haber acompañado a cientos pacientes durante su maternidad y vivir la mía propia, nunca ha dejado de fascinarme el gran poder de la nutrición en cada etapa -la fertilidad, el embarazo y el postparto y la lactancia-, así como el gran reto de la alimentación de tu bebé.
En este libro encontrarás una completa guía, exhaustiva en lo científico pero también llena de calor y cuidado, para que seas la mejor aliada de tu organismo y del de tus hijos en uno de los momentos clave de vuestras vidas, para aprender cómo usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapéuticas y resolver todas tus dudas a través de consejos y ejemplos de mujeres reales.
***
Elizabeth González, nutricionista experta en inmunonutrición y salud hormonal femenina y licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, te ayuda en Mamá slow a hacer el viaje de la maternidad en armonía, a sentirla como tu oportunidad para brillar, encontrarte más sana, segura de ti misma y cuidada que nunca.
***
Tienes en tus manos un libro de nutrición, pero también un libro de amor, porque detrás de cada historia de maternidad hay una gran historia de amor.
En él...
- Aprenderás a utilizar los alimentos y a combinar todos sus nutrientes para así potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad y prevenir cualquier posible complicación.
- Conocerás la mejor manera de comenzar a alimentar a tu bebé, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relación con la comida sea buena y saludable.
- Descubrirás recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestación, el embarazo y el posparto.
- Te daré claves para alcanzar tu bienestar, con respeto y amor, y descubrir que tu maternidad es una oportunidad única para mimarte por dentro y por fuera.
- Conectarás con tu intuición y con tus deseos, y conocerás la importancia de escuchar tu cuerpo y el de tu bebé para sentirte confiada y segura en la maternidad.
- Te desprenderás de la culpa y la mala relación con la comida y pasarás a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado. ¡Te enamorarás de tu alimentación!
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Über die Autorin bzw. den Autor
ELIZABETH GONZÁLEZ es una de las voces más inspiradoras en el reencuentro de la mujer con su esencia y confianza. Nutricionista de reconocida trayectoria, ha acompañado a cientos de mujeres en la búsqueda del bienestar tras descubrir que este solo puede alcanzarse cuando alimentamos primero nuestra conexión interna. Además, Elizabeth comparte con sus lectores su maestría y sensibilidad en la formulación de mezclas de hierbas y olores, para que, como la protagonista de esta historia, nos sintamos guiados y cuidados en el camino de regreso a nuestro magnético poder personal. Ha colaborado en medios como La Sexta, Telemadrid, Onda Cero, El Mundo, El País o la revista Hola. El viaje de vuelta es su primera novela.
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