Magic of Healing by Sleeping Well : A Scientific and Practical Guide to Healing through Rest

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform Mai 2026, 2026

9798198725423

Serie: Buch 1 von 1 - Preventive Health & Healing Series

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Sleep is not a luxury - it is one of nature's most powerful healing mechanisms.In Magic of Healing by Sleeping Well, Dr. Shashi Bhushan Sinha combines scientific insights, practical sleep strategies, and preventive health guidance to help readers unlock the body's natural ability to heal during sleep.While you rest, your body performs remarkable repair functions. The brain activates the glymphatic system to clear toxins and cellular waste, growth hormones rebuild tissues and muscles, and the immune system strengthens its defense against infection and inflammation.This book explains how quality sleep supports: - Heart health and blood pressure regulation- Brain detoxification and memory improvement- Emotional balance and stress recovery- Hormonal balance and metabolism- Immunity, healing, and longevityMore than just a health guide, this book provides practical steps to improve sleep naturally and transform overall well-being.If you want better energy, mental clarity, emotional peace, and long-term health, this book will help you discover the true healing power of restorative sleep.Healing begins when you sleep well.Ideal for readers interested in sleep health, preventive medicine, wellness, stress management, and natural healing.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798198725423

Titel
Magic of Healing by Sleeping Well : A Scientific and Practical Guide to Healing through Rest
Autor
Shashi Bhushan Sinha
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform Mai 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798198725423
Artikelgewicht
90 Gramm
Abmessungen
229x152x3 mm
Serie
Buch 1 von 1: Preventive Health & Healing Series

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