MIND OVER MATTER: The Great Dieting Depression - Why Dieting Fails - And Why Happiness Is The Key To Long Term Weight Loss: Why Dieting Fails and Happiness Heals
Sprache: Englisch
Verlag: Inkspire Publishing, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
Verkäufer:in bei ZVAB seit 6. Januar 2003
Zustand: Neu
EUR 16,59
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
163 pages. 6.00x0.41x9.00 inches. In Stock.
Bestandsnummer des Verkäufers x-1919185852
- Titel
- MIND OVER MATTER: The Great Dieting Depression - Why Dieting Fails - And Why Happiness Is The Key To Long Term Weight Loss: Why Dieting Fails and Happiness Heals
- Autor
- Shaikh, Amer (Author)/ Shaikh, Dr. Amer (Author)
- Verlag
- Inkspire Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1919185852
- ISBN-13
- 9781919185859
- Artikelgewicht
- 0,23 Kilogramm
Mind Over Matter: Why Dieting Fails and Happiness Heals.
You think weight loss is all about starving your body. It's not.
It's about balancing your mind because where your mind leads, your body will surely follow...
What if weight gain isn’t a willpower problem?
What if dieting itself is the very thing keeping people stuck?
In Mind Over Matter, physician Dr. Amer Shaikh reveals a radically compassionate, science-based truth: the body doesn’t respond to punishment - it responds to emotional wellbeing. Decades of restriction, calorie counting, and self-starvation have left millions trapped in cycles of weight loss and regain, shame, cravings, and depression. This book explains why. Drawing on psychology, neurobiology, and real-world clinical insight, Dr. Shaikh introduces The Great Dieting Depression Cycle - the hidden loop in which dieting causes malnutrition, stress, low mood, cravings, and fat retention, making long-term weight gain almost inevitable.
Rather than fighting the body, Mind Over Matter shows how healing the mind first naturally restores balance:
Reduced cravings
Improved energy
Better sleep
Lower stress hormones
Increased activity
Sustainable, natural weight regulation
This is not another diet. It is a complete rethinking of health. Inside you’ll discover:
• Why starvation worsens depression and promotes fat storage
• How stress hormones drive abdominal weight gain
• Why cravings are biological signals, not weakness
• How shame sabotages progress - and kindness heals it
• Why happiness isn’t the reward of weight loss, but the cause of it
• A new model for lasting wellbeing based on nourishment, emotional safety, and joy
Most importantly, you’ll learn how to reverse the downward spiral and create an upward one - where improved mood leads naturally to healthier habits and a healthier body. So if you’ve ever felt trapped by dieting, exhausted by self-control, or frustrated by rebound weight gain, this book offers a liberating, evidence-based alternative because the body doesn’t need punishment. It needs your care.
Happiness is health - and when the mind heals, the body always follows...
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Revaluation Books
Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 6. Januar 2003
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 2 bis 3 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 11,80 | EUR 35,39 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Vereinigtes Königreich EX3 0PP
Verkaufsbedingungen
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders usually dispatched within two working days.