MEN'S HEALTH Best Body Training

Sprache: Deutsch

Verlag: Motorbuch Verlag Okt 2023, 2023

3613509539 / 9783613509535

Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschlandbuchversandmimpf2000

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware -Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschmeidig zu bleiben und Problemen im Bewegungsapparat vorzubeugen. Die Daily7-Methode gibt dem Trainierenden alles an die Hand, um Struktur in sein Training zu bringen: Vom Warm-up bis zum Cool-down liefert sie die Inspiration, die gebraucht wird, um sein eigener Coach zu werden - ganz ohne Fitnessstudio. Ein einfacher Weg, mit dem Mann sich langfristig gesund und vital fühlt - und dabei auch noch einfach gut aussieht!Motorbuch Verlag, Hauptstätter Straße 149, 70178 Stuttgart 173 pp. Deutsch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783613509535

Titel
MEN'S HEALTH Best Body Training
Autor
Stefan Liebezeit
Verlag
Motorbuch Verlag Okt 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
ISBN-10
3613509539
ISBN-13
9783613509535
Artikelgewicht
616 Gramm
Abmessungen
245x178x17 mm

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