Titel: La M�decine Du Bon Sens : Un Programme Pour Une Vie Saine Et Harmonieuse Fond� Sur L'exp�rience De N
Verlag: Latt�s
Erscheinungsjahr: 2018
Sprache: Franz�sisch
ISBN-10: 2709661810
ISBN-13: 9782709661812
Einband: Softcover
Zustand: Tr�s bon

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Etre en pleine forme aujourd'hui gr�ce au bon sens de nos anc�tres. A chaque �tape de notre �volution, une m�decine du bon sens a vu le jour. C'est de la Pr�histoire que nous viennent la confiance en soi, la marche, les graines de caroube et la mastication. La sagesse chinoise et la m�ditation nous ont permis de prendre conscience du lien fondamental entre le corps et l'esprit. Hippocrate prescrivait d�j� � ses patients une marche quotidienne de 15 minutes, un r�gime � base de poissons, de fruits et l�gumes, et vantait les m�rites de la sieste et de l'activit� sexuelle. Les alchimistes, quant � eux, ont d�montr� les vertus de la chaleur et de la musique. Et les chercheurs en neurosciences viennent de confirmer les extraordinaires effets de cette m�decine du bon sens venue du fond des �ges. Riche de ce constat, le Pr Lejoyeux nous propose un programme simple et naturel pour nous aider � mieux vivre, � d�velopper notre bonne humeur, � nous r�concilier avec notre instinct et � d�velopper notre bienveillance envers nous-m�mes et nos fragilit�s.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d addictologie � l universit� Denis-Diderot, et chef de service dans plusieurs h�pitaux parisiens. Outre de nombreuses publications dans des revues scientifiques, il est �galement l auteur d ouvrages � destination du grand public : Tout d�prim� est un bien portant qui s ignore et Les 4 saisons de la bonne humeur. Tous deux sont devenus des best-sellers.

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