Love Hunger Weight-Loss Workbook

Minirth, Frank; Meier, Paul; Hemfelt, Robert; Sneed, Sharon; Hawkins, Don

ISBN 10: 0785260226 ISBN 13: 9780785260226
Verlag: HarperChristian Resources, 2004
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Inhaltsangabe:

Compulsive overeating is a complex and pervasive problem. A one-dimensional approach to weight loss has rarely worked because different people are overweight for different reasons, and most people have several factors feeding their obesity problems. Love Hunger Weight-Loss Workbook's multifaceted approach will help you develop lifelong lifestyle changes through:

  • Weekly eating, exercise, and lifestyle plans
  • An easy-to-use menu exchange program for each week
  • A daily food, exercise, and behavior diary
  • A specially designed personal weight-loss chart
  • Daily meditations based on the Twelve Steps
  • A guided self-examination of your love hunger through self-tests, journaling, interactive questions, and exercises.

Reseña del editor: Compulsive overeating is a complex and pervasive problem. A one-dimensional approach to weight loss has rarely worked because different people are overweight for different reasons, and most people have several factors feeding their obesity problems. Love Hunger Weight-Loss Workbook's multifaceted approach will help you develop lifelong lifestyle changes through: Weekly eating, exercise, and lifestyle plans An easy-to-use menu exchange program for each week A daily food, exercise, and behavior diary A specially designed personal weight-loss chart Daily meditations based on the Twelve Steps A guided self-examination of your love hunger through self-tests, journaling, interactive questions, and exercises.

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Bibliografische Details

Titel: Love Hunger Weight-Loss Workbook
Verlag: HarperChristian Resources
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Softcover
Zustand: acceptable

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