Living Well Without Diabetes : A Practical Approach to Glucose Control

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

9798196244896

Serie: Buch 3 von 7 - Embracing My Vitality

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Living Well Without Diabetes is a practical guide for people who want to understand and improve glucose control before diabetes becomes their story.This book explains how food, movement, timing, muscle, sleep, stress, and daily routines work together to influence blood glucose and insulin. It avoids fear-based advice and extreme diets. Instead, it focuses on simple actions that can be repeated in real life.You will learn how to structure meals, reduce glucose spikes, use short post-meal walks, build better routines, monitor progress, and make adjustments without turning health into a full-time project.This book is for readers with rising glucose, prediabetes, family risk, abdominal weight gain, energy crashes, or a desire to protect long-term vitality.The goal is not perfection. The goal is control, awareness, and steady improvement through choices you can actually live with.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798196244896

Titel
Living Well Without Diabetes : A Practical Approach to Glucose Control
Autor
Mehran Shahsavar
Verlag
Independently Published Jun 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798196244896
Artikelgewicht
523 Gramm
Abmessungen
279x216x12 mm
Serie
Buch 3 von 7: Embracing My Vitality

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