ISBN 10: 193291918X / ISBN 13: 9781932919189
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Inhaltsangabe: Those seeking to slow down (if not to turn back) the clock will find a step-by-step formula for restoring youth in this guide developed by an expert on aging. Armed with a new awareness that it is never too late to change one's habits, readers are introduced to the full array of physiological, psychological, social, and economic resources at their disposal to make their lives more fulfilling and longer-lasting. From its analysis of the lifestyles of the gray and glowing to the use of the death calculator to assess life-expectancy, the unique "Youth'n" formula embraces a totally new mindset about growing in life, not simply growing old.

From the Back Cover: DO YOU WANT TO KNOW HOW LONG YOU ARE GOING TO LIVE? TAKE OUR "AGE AUDIT" QUIZ AND FIND OUT

Live Well Now is an interactive anti-aging plan that can almost guarantee you a longer, healthier and more fulfilling life. In fact, Dr. Demko's plan is so innovative that he created a new word Youth'n™ just to describe it. The book provides a simple, easy-to-follow strategy that slows the aging process. You will find out just what works and what doesn't, and discover the anti-aging benefits of dozens of simple lifestyle modifications like: – Eating a daily serving of oatmeal or oatbran – Having friends that are a variety of different ages – Reducing your daily caloric intake by twenty percent – Having a religious or spiritual connection

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Bibliografische Details

Zustand: New

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