Live Long, Die Short: A Guide to Authentic Health and Successful Aging
Sprache: Englisch
Verlag: Greenleaf Book Group Press, 2014
- Softcover
- Gebraucht

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264 pages. A rousing call to rethink the aging processOver a decade ago, a landma rk ten-year study by the MacArthur Foundation shattered the stereotypes of aging as a process of slow, genetically determined decline. Researchers found that th at 70 percent of physical aging, and about 50 percent of mental aging, is determ ined by lifestyle, the choices we make every day. That means that if we optimize our lifestyles, we can live longer and ''die shorter''--compress the decline pe riod into the very end of a fulfilling, active old age.Dr. Roger Landry a nd his colleagues have spent years bringing the MacArthur Study's findings to li fe with a program called Masterpiece Living. In Live Long, Die Short, Landry sha res the incredible story of that program and lays out a path for anyone, at any point in life, who wants to achieve authentic health and empower themselves to a ge in a better way.Writing in a friendly, conversational tone, Dr. Landry encourages you to take a ''Lifestyle Inventory'' to assess where your health st ands now and then leads you through his ''Ten Tips,'' for successful aging, each of which is backed by the latest research, real-life stories, and the insights Landry--a former Air Force surgeon and current preventive medicine physician--ha s gained in his years of experience.The result is a guide that will resha pe your conception of what it means to grow old and equip you with the tools you need to lead a long, healthy, happy life.…
Bestandsnummer des Verkäufers 2168bx
- Titel
- Live Long, Die Short: A Guide to Authentic Health and Successful Aging
- Autor
- Roger Landry
- Verlag
- Greenleaf Book Group Press
- Veröffentlichungsjahr
- 2014
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1626340390
- ISBN-13
- 9781626340398
- Abmessungen
- 14.99cm x 2.29cm x 22.61cm
- Verkäuferkataloge
- Fitness & Exercise
Dr. Roger Landry and his colleagues have spent years bringing the MacArthur Study’s findings to life with a program called Masterpiece Living. In Live Long, Die Short, Landry shares the incredible story of that program and lays out a path for anyone, at any point in life, who wants to achieve authentic health and empower themselves to age in a better way.
Writing in a friendly, conversational tone, Dr. Landry encourages you to take a “Lifestyle Inventory” to assess where your health stands now and then leads you through his “Ten Tips,” for successful aging, each of which is backed by the latest research, real-life stories, and the insights Landry—a former Air Force surgeon and current preventive medicine physician—has gained in his years of experience.
The result is a guide that will reshape your conception of what it means to grow old and equip you with the tools you need to lead a long, healthy, happy life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Landry was a flight surgeon in the Air Force for over twenty-two years, and one of his charges was world famous test pilot, Chuck Yeager. Dr. Landry retired as a highly decorated full colonel and chief flight surgeon at the Air Force Surgeon General’s Office in Washington, DC, after duty on five continents and being medically involved in a number of significant world events including Vietnam, the Chernobyl nuclear disaster, the Beirut bombing of the Marine barracks, the first seven shuttle launches, and the first manned balloon crossing of the Pacific.
For the last decade, Dr. Landry has focused his efforts on older adults as a lecturer, researcher, consultant and author. He lives on Cape Cod.
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