The Little Red Book of Running (Little Books)

Scott Douglas,Amby Burfoot

460 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Skyhorse, 2011

1616082968 / 9781616082963

Serie: Buch 3 von 26 - Little Red Books

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

224 pages. Scott Douglas offers the advice he?s gleaned from three decades of running, from twenty years as a running writer, and from the deep connections he?s mad e with top runners and coaches around the country and around the world. The 250 tips offered here are the next best thing to having a personal coach or an exper ienced running partner. Douglas includes tips for increasing your daily, weekly, and yearly mileage; advice on increasing your speed and racing faster; useful k nowledge on how to stay injury-free and be a healthy runner; and much more.The range of tips means there?s something for any runnersomeone looking to start running to get in shape, a competitive high school or college runner, an athlete looking to move into running, or an experienced runner looking to improv e his or her time in an up- coming marathon. You have the questions: What runnin g apparel is best? What kind of gear do you need to run in the rain or snow? How do you find time in a busy schedule to run? How can you set and achieve meaning ful goals? Douglas has the answers.In a hardcover edition handsome enough to give as a gift, The Little Red Book of Running is more than a handbookit? ?s a runner?s new best friend.…

Bestandsnummer des Verkäufers 3282v

Titel
The Little Red Book of Running (Little Books)
Autor
Scott Douglas,Amby Burfoot
Verlag
Skyhorse
Erscheinungsjahr
2011
Zustand
Very Good
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1616082968
ISBN-13
9781616082963
Abmessungen
12.7cm x 13.5cm x 17.8cm
Serie
Buch 3 von 26: Little Red Books
Verkäuferkataloge
Running

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