Life in the Fasting Lane : How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle - and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

Megan Ramos

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Sprache: Englisch

Verlag: Hay House UK Ltd Apr 2020, 2020

1788174062 / 9781788174060

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Neuware - Lose weight, improve your health and revolutionize your lifestyle with a cutting-edge approach to intermittent fasting that blends scientific strategy with personal dieting experience.For many who are eager to try out fasting, the regimen can feel a bit intimidating. People rightly wonder: How often can I eat Will I be able to focus at work Will I have enough energy to exercise And perhaps the most concerning question of all: Won't I be hungry all the time ! Life in the Fasting Lane takes you by the hand and walks you through the basics of a fasting lifestyle. Dr Fung and Ramos explain the fundamentals of fasting and offer a customizable approach and Mayer shares her honest perspective and hard-won knowledge as a success story who turned her life around. With chapters that address everything from meal planning to mental strategies and exercise to socializing, Life in the Fasting Lane is a unique and accessible guide to developing a sustainable and beneficial fasting routine that offers dramatic, lifelong results.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781788174060

Titel
Life in the Fasting Lane : How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle - and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
Autor
Megan Ramos
Verlag
Hay House UK Ltd Apr 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1788174062
ISBN-13
9781788174060
Artikelgewicht
434 Gramm
Abmessungen
228x154x22 mm

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