Letting Go of Perfect : A Gay Man's Guide to Healing from Body Dysmorphia

Daniel O'Shaughnessy

15 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Okt 2025, 2025

1805017985 / 9781805017981

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Body dysmorphia affects a significant number of gay men, driven by rigid beauty ideals and social expectations around masculinity. The pursuit of a 'perfect' body can quickly become all-consuming, leading to harmful patterns around food, fitness, and self-worth.Daniel O'Shaughnessy understands this not just as a clinician but as someone who has lived it. Drawing on his experience with extreme dieting, compulsive exercise, and steroid use, he brings a rare honesty to a subject still too often shrouded in silence. His professional insight as a nutritionist and mindset coach is shaped by this lived reality, offering both empathy and expertise.This book explores why body dysmorphia is so pervasive in the gay community, unpacks its psychological roots, and provides practical tools to help you challenge toxic patterns and begin to build a more respectful, sustainable relationship with your body.Whether you're caught in cycles of comparison or simply exhausted by the pressure to look a certain way, this is a grounded guide to thinking differently, living more freely, and letting go of the need to be 'perfect.'.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781805017981

Titel
Letting Go of Perfect : A Gay Man's Guide to Healing from Body Dysmorphia
Autor
Daniel O'Shaughnessy
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Okt 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1805017985
ISBN-13
9781805017981
Artikelgewicht
278 Gramm
Abmessungen
216x139x22 mm

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