D�veloppez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous �tes ! D�couvrez une m�thode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-m�me et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez � transformer vos pens�es n�gatives et � adopter des comportements constructifs notamment gr�ce aux Th�rapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur g�n�rale et votre quotidien en seront m�tamorphos�s !

�ber die Autorin bzw. den Autor:

Rhena Branch est th�rapeute et enseignante. Elle a co�crit des manuels de TCC (th�rapie comportementale et cognitive) et de PCER (psychoth�rapie comportementale, �motionnelle, rationnelle) ainsi que des ouvrages de d�veloppement personnel. Elle traite des troubles psychiatriques en g�n�ral, et plus particuli�rement des troubles de l'alimentation et des troubles d'anxi�t�.

Rob Willson g�re son propre cabinet priv� et enseigne la TCC et la PCER � l'universit� Goldsmith, � Londres. �minent coauteur de plusieurs ouvrages de d�veloppement personnel, il se consacre actuellement � des travaux de recherche sur le traitement de la peur d'une dysmorphie corporelle (PDC).

Monique Richter est master coach en PNL, consultante et formatrice. Son objectif est de cr�er des relations fortes et solides pour favoriser l'�panouissement du potentiel individuel et collectif.

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