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Wer sich der Faszination Laufen hingibt, wer laufend erlebt, wie die Spannkraft zunimmt und der Streß von einem abfällt, wer der Verführung nicht länger widerstehen kann, einen Halbmarathon oder gar einen Marathonlauf zu versuchen, der will möglichst viel wissen über alles, was mit dem Laufen und dem eigenen Körper zusammenhängt. Manfred Reschke, der bekannte Trainer des Berlin-Marathon-Clubs SSC, ist genauestens im Bilde darüber, was Laufenthusiasten bewegt und auf welche Fragen sie endlich eine Antwort haben wollen, denn bei den Langstrecken- und Marathonkursen, die er abhält, fragen ihm die Teilnehmer geradezu ein Loch in den Bauch. Kein Wunder also, daß sein Lauf-Handbuch nicht nur kompetent, sondern auch besonders praxisnah ist.