The Language of Emotions Workbook : A Practical Guide to Reveal the Wisdom in Each of Your Feelings

Karla Mclaren

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Sprache: Englisch

Verlag: Sounds True Inc Jan 2025, 2025

1649633335 / 9781649633330

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - The only official workbook from beloved teacher Karla McLarenPractical exercises to learn the messages in every feeling, deepen emotional intelligence, and live with self-compassionUnderstanding our emotions can be hard! Many of us have never been taught how to work with our emotions, other than trying to avoid them when they're unpleasant for us or others. Empathy researcher Karla McLaren teaches us a better way than repression. 'All of your emotions are essential to your well-being. Each one brings you a specific kind of intelligence to guide your thoughts and actions,' she writes.With The Language of Emotions Workbook, this innovative teacher offers practical tools and exercises to help you understand the wisdom in your emotions-so you can live with more ease. This engaging workbook distills the key points of McLaren's beloved book The Language of Emotions (translated into 11 languages worldwide) into short, accessible exercises. You'll learn:¿ Empathic mindfulness practices to connect with yourself and your feelings, including Getting Grounded and Focused, Defining Your Boundary, Conscious Complaining, Burning Contracts, Rejuvenation, and more¿ Insights and practices for each of the seventeen emotions-from anger to panic to joy¿ Questions to ask yourself to understand the message behind each emotionThis essential treasury of insights and practices will help you deepen your emotional awareness and intelligence in every aspect of your life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781649633330

Titel
The Language of Emotions Workbook : A Practical Guide to Reveal the Wisdom in Each of Your Feelings
Autor
Karla Mclaren
Verlag
Sounds True Inc Jan 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1649633335
ISBN-13
9781649633330
Artikelgewicht
276 Gramm
Abmessungen
225x175x19 mm

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