L'allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni.

Kirkendall, Donald T

Verlag: Gremese Editore, 2009
ISBN 10: 8884405718 / ISBN 13: 9788884405715
Neu / Soft cover / Anzahl: 1
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Beschreibung:

Traduzione di Aliotta S. Roma, 2009; br., pp. 239, ill., cm 17,5x24,5. (Hobby e Sport). Quali sono i programmi di allenamento più efficaci per preparare al meglio i calciatori sotto il profilo tecnico e atletico? Quanto influiscono l'alimentazione e lo stile di vita sul rendimento? Come si possono prevenire e curare gli infortuni più frequenti? Questo manuale offre ai calciatori e agli allenatori di qualsiasi livello informazioni e consigli su ogni aspetto del gioco. Gli autori, forti della lunga esperienza maturata a contatto con importanti team professionistici, prendono in considerazione una vasta gamma di argomenti specifici, presentandoli in modo chiaro e comprensibile. Sono approfonditi in particolare: le nozioni e gli esercizi fondamentali in materia di allenamento sportivo; le necessità alimentari dei giocatori di ogni età; le regole da seguire per evitare infortuni in campo e le terapie più adeguate nella cura del dolore muscolare, nel trattamento delle lesioni e nella delicata fase post-traumatica; le differenze tra l'allenamento maschile e quello femminile. Buchnummer des Verkäufers 1834589

Bibliografische Details

Titel: L'allenamento del calciatore. Guida alla ...
Verlag: Gremese Editore
Erscheinungsdatum: 2009
Einband: Soft cover
Zustand: new

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