Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power: An Easy Guide to the Yoga of Awareness As Taught by Yogi Bhajan. Ph. D.. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power: An Easy Guide to the Yoga of Awareness As Taught by Yogi Bhajan. Ph. D.

Kundalini Yoga: A Simple Guide to the Yoga of Awareness ist eine Einführung in das Leben Ihres Lebens mit mehr Bewusstsein und Spiritualität sowie ein Leitfaden zu den Prinzipien dieser Form des Yoga, wie sie von Yogi Bhajan, dem Lehrer des Autors, gelehrt wurde. Kundalini Yoga beinhaltet Gewohnheiten und Praktiken, die "das Drüsensystem ausgleichen, das Nervensystem stärken und es uns ermöglichen, die Energie des Geistes und der Emotionen zu nutzen", erklärt der Autor. Sie erklärt deutlich viele Facetten dieses Kundalini-Lebensstils: Atmung (einschließlich Atemübungen), Spiritualität, Lebensmittelauswahl und -vorbereitung, Gesänge und Meditationen, die Chakren (Energiezentren im Körper), Selbstheilung, Schlaf, Kommunikation und Verwendung von Yoga-Haltungen für die Gesundheit.

Dies ist kein Übungsbuch mit Yoga-Haltungen – obwohl mehrere illustriert sind – sondern ein Leitfaden für einen spirituelleren Weg. "Spiritualität kann nicht gelehrt werden. Es muss gefangen werden, man muss es von jemandem bekommen, der es hat." Das Buch beschreibt den Weg zu einem spirituelleren Leben mit Kundalini-Yoga-Philosophie und Praxis. Sie müssen nicht in eine Höhle ziehen, um diese Praktiken anzuwenden – der Autor zeigt Ihnen, wie Sie sie verwenden können, um selbst einen geschäftigen, modernen Lebensstil auszugleichen. Joan Price