Neuware - Athletisches Training abgestimmt auf Sport und Sportler: Der LeitfadenTechnik, Taktik und Wettkampf sind von Sportart zu Sportart sehr unterschiedlich - aber jede Disziplin im Leistungssport profitiert vom Athletiktraining! Gerade in den letzten Jahren hat die Bedeutung der Athletik in den Spielsportarten zugenommen. Dies f�hrt zu einer Erh�hung der Spielgeschwindigkeit und der Intensit�t.Um diesen neuen Anforderungen bestm�glich gerecht werden zu k�nnen, sind in diesem Athletiktraining-Buch alle wichtigen Informationen f�r individualisierte Trainingspl�ne zusammengefasst. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Trainingseinheiten zum Stressreservoir, zur Bewegungseffizienz und zum Energiesystem- und Kraftentfaltungstraining. Einf�hrung: Wie entsteht Leistung Das Aufgabenfeld des Athletiktrainers Sport-Coaching: Feedback, nonverbale Instruktion und Tipps zur Kommunikation Ursachen und Formen typischer Sportverletzungen: Regeneration im Leistungssport Die Wahl der richtigen Athletik-Trainings-�bungen: Profiling und Anforderungsprofil Das fundierte Sportwissenschafts-Buch des Deutschen Olympischen SportbundsF�r Trainer, Sportler und �rzte: Kompendium f�r das Training im LeistungssportAuf �ber 460 Seiten erfahren Sie alles, was Sie zur Erstellung individueller Trainingspl�ne ben�tigen. Athletisches Training hilft Spitzensportler und Hobbyathleten, ihre Leistung zu steigern und bezieht dabei alle Bereiche des Trainings mit ein. Von der Auswahl der Krafttrainingsmethoden bis zum richtigen Pausenmanagement - in diesem umfassenden Kompendium finden Sie das n�tige Handwerkszeug!Basierend auf der DOSB-Athletiktrainerausbildung verbindet dieses Sportwissenschaftsbuch Erfahrungen aus der Praxis mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein wertvolles Hilfsmittel f�r die vielf�ltigen Aufgaben des Athletiktrainers, mit ausf�hrlichen Erkl�rungen zu allen Bereichen des Trainings. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783948277390

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Bibliografische Details

Titel: Das Kompendium des Athletiktrainings : ...

Verlag: Richard Pflaum Vlg Gmbh Apr 2024

Erscheinungsdatum: 2024

Einband: Buch

Zustand: Neu

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

Athletisches Training abgestimmt auf Sport und Sportler: Der Leitfaden

Technik, Taktik und Wettkampf sind von Sportart zu Sportart sehr unterschiedlich – aber jede Disziplin im Leistungssport profitiert vom Athletiktraining! Gerade in den letzten Jahren hat die Bedeutung der Athletik in den Spielsportarten zugenommen. Dies f�hrt zu einer Erh�hung der Spielgeschwindigkeit und der Intensit�t.

Um diesen neuen Anforderungen bestm�glich gerecht werden zu k�nnen, sind in diesem Athletiktraining-Buch alle wichtigen Informationen f�r individualisierte Trainingspl�ne zusammengefasst. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Trainingseinheiten zum Stressreservoir, zur Bewegungseffizienz und zum Energiesystem- und Kraftentfaltungstraining.

– Einf�hrung: Wie entsteht Leistung? Das Aufgabenfeld des Athletiktrainers

– Sport-Coaching: Feedback, nonverbale Instruktion und Tipps zur Kommunikation

– Ursachen und Formen typischer Sportverletzungen: Regeneration im Leistungssport

– Die Wahl der richtigen Athletik-Trainings-�bungen: Profiling und Anforderungsprofil

– Das fundierte Sportwissenschafts-Buch des Deutschen Olympischen Sportbunds

F�r Trainer, Sportler und �rzte: Kompendium f�r das Training im Leistungssport

Auf �ber 460 Seiten erfahren Sie alles, was Sie zur Erstellung individueller Trainingspl�ne ben�tigen. Athletisches Training hilft Spitzensportler und Hobbyathleten, ihre Leistung zu steigern und bezieht dabei alle Bereiche des Trainings mit ein. Von der Auswahl der Krafttrainingsmethoden bis zum richtigen Pausenmanagement – in diesem umfassenden Kompendium finden Sie das n�tige Handwerkszeug!

Basierend auf der DOSB-Athletiktrainerausbildung verbindet dieses Sportwissenschaftsbuch Erfahrungen aus der Praxis mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein wertvolles Hilfsmittel f�r die vielf�ltigen Aufgaben des Athletiktrainers, mit ausf�hrlichen Erkl�rungen zu allen Bereichen des Trainings.

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