Killing Yourself With Your Fork?: 40 Tips in 40 Days to Achieve Maximum Health and Vitality!
Sprache: Englisch
Verlag: Iuniverse Inc, 2009
- Softcover
- Neu
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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- Titel
- Killing Yourself With Your Fork?: 40 Tips in 40 Days to Achieve Maximum Health and Vitality!
- Autor
- Maloney, francois C.
- Verlag
- Iuniverse Inc
- Erscheinungsjahr
- 2009
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1440138044
- ISBN-13
- 9781440138041
- Artikelgewicht
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Killing Yourself with Your Fork?!
Discover 40 Tips in 40 days to Achieve Maximum Health and Vitality Now!By Francois C. MaloneyiUniverse, Inc.
Copyright © 2009 Francois C. Maloney, MBA, CPCCAll right reserved.
ISBN: 978-1-4401-3804-1
Contents
Dedication............................................................................................v1.0 Disclosure........................................................................................11.1 Introduction......................................................................................31.2 Remarkable Regeneration...........................................................................111.3 What Is Health?...................................................................................121.4 Meaningful Mindset Maximizes Health...............................................................131.5 Fact Or Fiction (Common Myths)....................................................................141.6 Basic Cell Biology................................................................................151.7 The True Source of Aging and Disease..............................................................181.8 Poisonous Pathways................................................................................211.9 Major Misinformation Mix-up.......................................................................232.0 Foolish Flu Falsehoods............................................................................263.0 Velocity to Vitality and High Health..............................................................293.1 1ST Diamond: Beneficial Breathing And Life-Giving Lymphasizing....................................313.11 Breathing:.......................................................................................313.12 Lymphasizing.....................................................................................323.2 2nd Diamond.......................................................................................333.3 3rd Diamond : Essential Oils......................................................................393.31 Elemental Essential Oils.........................................................................393.32 Fabulous Fatty Acids: Opus of Optimal Health.....................................................393.33 Fearsome (Bad) Fats..............................................................................413.34 Great Life-Giving Fats...........................................................................423.4 4th Diamond.......................................................................................443.41 Acidic pH : Body Blow............................................................................453.42 Easy and Fun Ways to Alkalize!...................................................................473.43 Fantastic Frequencies : Foods and Organ Systems..................................................483.44 Great Greens (Includes Yellow and Orange Vegetables).............................................513.5 5th Diamond : Aerobic Energy......................................................................533.51 Health Versus Fitness............................................................................563.52 Aerobic vs Anaerobic Exercise....................................................................573.53 Aerobic Training Advantages: An Impact On the Whole Body!........................................573.54 Diets Don't Deliver! Fat in the Body and the Set Point...........................................583.55 Achieving Aerobic Zone...........................................................................593.56 Fat Burning and Muscle Mass......................................................................603.6 5th Diamond.......................................................................................613.61 Edible Enigma: Why we Eat........................................................................613.62 Food Components..................................................................................633.63 Healthy Eating Etiquette.........................................................................643.64 Four Food Group Falsehoods.......................................................................683.65 Sustaining Supplements...........................................................................693.66 Negligible Nourishment?..........................................................................733.7 Diamond #7 : Alignment & Power....................................................................753.71 7 Egoscue Laws of Structure and Alignment........................................................763.72 "Core" Strength..................................................................................763.73 Simple Core Exercises............................................................................773.8 Diamond # 8.......................................................................................783.81 The Power and Unique Intelligence of Your Heart..................................................794.0 The 4 Destroyers / Dinosores Of Health : Poisons/Toxins that destroy you..........................814.1 Dinosore 1 : Toxin 1: Processed Fats..............................................................824.11 Terrible Trans Fats..............................................................................824.12 Daily Trans Decrease.............................................................................844.13 Torrid Temperatures Turn Fat Toxic...............................................................844.14 Processed Fat Contents vs Natural Fat Contents...................................................854.15 Figuring Fat Percentage..........................................................................864.2 Dinosore 2 : Toxin 2 : Animal Flesh/Meat..........................................................874.21 Immense Impact and Implications..................................................................894.22 Obesity: Globally Gross Girth....................................................................914.23 Protein Propaganda!..............................................................................924.24 Environmental Excesses!..........................................................................944.25 Choking on Chicken Challenges....................................................................954.26 Meat Mastery and Management......................................................................964.3 Dinosore 3: Toxin 3: Dairy Foods and Liquids......................................................984.31 Dairy Destruction Demons: How Dairy Disintegrates You............................................984.32 Machiavellian Milk...............................................................................994.33 Calcium Consumption Conundrum....................................................................1004.34 Osteoporosis Obstruction Options.................................................................1024.35 Baby Bone Buster.................................................................................1034.36 Lively Licensed Liquids..........................................................................1034.37 Cheese, Ice Cream and Butter : Mega-Concentrated Milk............................................1044.38 Yogurt...........................................................................................1044.4 Dinosore 4: Toxin 4 : An Acid Lifestyle...........................................................1054.41 Terrible...
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