ISBN 10: 1632205025 / ISBN 13: 9781632205025
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Bewertung (bereitgestellt von GoodReads):
4,7 durchschnittlich
(10 Bewertungen)

Rezension: "Dasha is the real deal--smart, energizing, passionate beyond compare! If you're ready to get in the best shape of your life, pick up this book NOW!" --Meaghan B. Murphy, executive editor, Good Housekeeping, @meaghanbmurphy "Dasha's genius combo of muscle-sculpting kettlebell and calorie-crushing kickboxing moves is creative, efficient, fun ... and tough but worth it. You walk away from this book feeling strong, smart, and totally in control of your health. Mastering the workouts and watching your body change is so empowering-you can't not get hooked on this program!" -Jaclyn Emerick, fitness director, Shape magazine "I always look forward to training with Dasha! She has an unbelievable talent for making health and fitness fun. Her workouts are incredibly effective and have kept me in great shape for the physically demanding parts I've had to play. I'm so glad she finally wrote a book because now everyone else can experience the awesome workouts and nutrition tips that have worked so well for me." --Megan Hilty, actress, NBC's Smash "I read scripts daily, so the last thing I want to do is read for my workouts ... but this isn't just any book; it's a workbook. And trust me, it'll make you work! Every exercise is completely broken down to its function and muscle group. Kettlebell Kickboxing is an educational and fun read that will get any shape or size lovin' some kettlebells." --Margot Bingham, actress, HBO's Boardwalk Empire "Dasha Libin Anderson is your go-to girl when it comes to anything kettlebell and kickboxing. She's as strong as she is inspiring! Strengthen your mind, whole body, and whole outlook on life with Kettlebell Kickboxing!" --Candice Kumai, author of four cookbooks including Clean Green Eats and E! News contributor "I've been training with Dasha's Kettlebell Kickboxing method for almost two years. I love how versatile the exercises are and how she always keeps me and my body guessing. She has also helped me to sculpt my body with the long, lean, strong muscles I have always desired." --Elettra Wiedemann, founder of Impatient Foodie, executive food editor of Refinery29, and model

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Zustand: New

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