Karen Amen's The Crunch: The Latest, Most Effective Way to Flatten Your Stomach. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
Sprache: Englisch
Verlag: Clarkson Potter, 1994
- Hardcover
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Artikelbeschreibung vom Verkäufer
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- Titel
- Karen Amen's The Crunch: The Latest, Most Effective Way to Flatten Your Stomach
- Autor
- Karen Amen
- Verlag
- Clarkson Potter
- Veröffentlichungsjahr
- 1994
- Zustand
- Very Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0517883384
- ISBN-13
- 9780517883389
- Artikelgewicht
- 0,9 Pfund
An international fitness consultant introduces a safe, effective program--of warm-ups, stretches, breathing techniques, and a variety of "crunches"--that are designed to strengthen abdominal muscles without putting pressure on the back. Original. 50,000 first printing.
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Aus dem Klappentext
ctive, and new way for men and women to achieve their most elusive fitness goal--a flat, well-toned stomach--by one of the country's top fitness trainers. Demonstrates how doing just a few minutes of crunches a day in the <b>proper</b> way, with fewer repetitions and more emphasis on technique, can strengthen your back, improve your posture, and give you a stronger, flatter stomach in just one month.
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