Kopfschmerzen - Jeder kennt sie und leidet darunter. Häufige Auslöser für Kopfschmerzen sind Stress. Spannungskopfschmerz wird mit Angst und Ärger in Verbindung gebracht. Unter Migräne leiden oft sehr leistungsorientierte Menschen
.
Was sind weitere Ursachen für diese Stimmungskiller?
- Stress
- Menstruation
- Wetter, Der Verdächtige, aber zu Recht?
- Schlaf
- Zucker
- Darm-Hirn-Achse
- Flüssigkeitsmangel
- Medikamentenmissbrauch - Ibuprofen, Aspirin verursachen Kopfschmerzen?
- Koffein - Licht und Schatten
- Alkohol - der Kater lässt grüßen
- Elektrosmog - der heimliche Feind?
In vielen Fällen, wenn keine ernsthafte Erkrankung vorliegt, können sich Betroffene durch bewährte Hausmittel oder Entspannungsmethoden selbst helfen.
Im Buch können Sie sich über folgende Mittel informieren.
- Pfefferminzöl
- Shiro Pichu
- CBD-Öl
- Was ist die effektivste Anwendung von Ingwer bei Kopfschmerzen?
- Trink Ginger Ale und Ingwertee
- Füge Ingwer zu einer Mahlzeit hinzu
- Kaffee als Hausmittel
- Vanille
- Meditation
- Progressive Muskelentspannung
- Mit einfachen Übungen migränefrei sein - geht das?
Das Buch ersetzt keine medizinische Beratung und Therapie.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und kaufen Sie dieses Buch.