Jump-Start Your Confidence & Boost Your Self-Esteem : A Companion Journal to Teen Girls Create a Positive Mindset to Conquer Anxiety, Fear, and Self-Doubt
Sprache: Englisch
Verlag: A Healed Mind, LLC Jan 2022, 2022
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Are you tired of constantly battling your negative thinking Do fearful thoughts or self-doubt prevent you from enjoying your life If you want to stop feeling overwhelmed by your stress, anxiety, or fear, there is help.With a Master of Science in Nursing and over 18 years of experience helping teens, Jacqui Letran can teach you how to stop your negative thinking, end the fear and self-doubt that's holding you back, and create lasting confidence and self-esteem.In this book, you will discover how to: - Tap into the power within yourself to eliminate fear and self-doubt- Take control of your thoughts and feelings- Feel comfortable in your own skin- Create solutions and solve your problems- Develop a positive and resilient mindset- Go after what you want with courage and confidence and much more!Filled with real-life examples and step-by-step instructions, this book can help you confidently go after what you want.You deserve to be happy. This book can help.
Bestandsnummer des Verkäufers 9781952719134
- Titel
- Jump-Start Your Confidence & Boost Your Self-Esteem : A Companion Journal to Teen Girls Create a Positive Mindset to Conquer Anxiety, Fear, and Self-Doubt
- Autor
- Jacqui Letran
- Verlag
- A Healed Mind, LLC Jan 2022
- Veröffentlichungsjahr
- 2022
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1952719135
- ISBN-13
- 9781952719134
- Artikelgewicht
- 199 Gramm
- Abmessungen
- 216x140x9 mm
- Serie
- Buch 6 von 6: Words of Wisdom for Teens
It breaks your heart to see her shrink before she even tries.
You've reassured her, encouraged her, and told her how strong she is more times than you can count. But self-doubt has a way of drowning out even the most loving voice. It won't go away on its own. It fades through practice.
The girl who finishes this journal won't be the same girl who started it.
Not because something changed on the outside. Because she built the kind of confidence that doesn't crumble when life gets hard.
This guided companion journal gives your daughter the daily structure to challenge her inner critic, connect to her Inner Superpowers, and make self-trust her default.
Inside, she'll learn to:
- Tap into her Inner Superpowers. Guided exercises to activate her seven powerful strengths
- Challenge the inner critic. Simple, structured prompts that interrupt negative thinking and replace it with a voice finally on her side
- Build her personal confidence playbook. A step-by-step process that puts her Inner Superpowers to work so she can pursue her goals with clarity and courage
- Practice courage daily. Small, consistent actions that build resilience until confidence starts feeling natural
- Slow down and breathe. Beautifully designed pages that double as a coloring book, because sometimes the most powerful thing she can do is pause
Imagine your daughter walking into a room like she belongs there. Imagine her finishing a page and actually feeling the shift. Imagine her telling you she's proud of herself, without needing you to say it first.
Written by Jacqui Letran, a Nurse Practitioner who spent 15 years treating teens for anxiety and depression before walking away from prescribing medication to teach what actually works. Her 18-time award-winning books are recommended for home, school, and clinical settings worldwide.
Powerful on its own. Even more powerful alongside the Jump-Start Your Confidence & Boost Your Self-Esteem book. The book introduces her to her Inner Superpowers. The journal is where she makes them her own.
Because confidence isn't something that shows up one day. It's a habit she builds.
Give her the tools to own her confidence, one prompt at a time.
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