Isometric Strength for Seniors: The Complete Guide To Safe And Effective Isometric Training For Older Adults To Improve Mobility, Flexibility, And Overall Health
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2024
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Isometric Strength for Seniors: The Complete Guide To Safe And Effective Isometric Training For Older Adults To Improve Mobility, Flexibility, And Overall Health
- Autor
- Vhodes, Troy
- Verlag
- Independently published
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798877955233
Isometric Strength for Seniors: The Complete Guide To Safe And Effective Isometric Training For Older Adults To Improve Mobility, Flexibility, And Overall Health
Rediscover the joy of movement and embrace a healthier, stronger you!
Isometric Strength for Seniors is your ultimate guide to unlocking the transformative power of isometric training specifically designed for older adults. Forget the limitations of age and embrace a newfound sense of strength, flexibility, and mobility with safe, effective exercises you can do anywhere, anytime.
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