The Intuitive Eating Workbook for Teens

Elyse Resch

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Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Mai 2019, 2019

1684031443 / 9781684031443

Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, DeutschlandBooks-by-Floh

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Neuware -Do you struggle with stress eating, overeating, emotional eating, or binge eating You aren't alone. Sometimes, when we're not feeling so good, food can seem like a great comfort. The problem is that over time, overeating can lead to several physical health problems, as well as depression and lowered self-esteem. So, how can you put a stop to unhealthy eating behaviors before they become ingrained, lifelong habits With this breakthrough workbook, you'll learn to notice and respect your body's natural hunger and fullness signals, findreal eating satisfaction, cultivate body positivity, and build a profound connection to your mind and body for years tocome. Each chapter includes an important principle of intuitive eating, and includes worksheets and activities to help youconnect with and deepen your skills.Whether you're a teen, a parent, a clinician, or a certified intuitive eating counselor, this proven-effective workbook is anessential resource. 160 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781684031443

Titel
The Intuitive Eating Workbook for Teens
Autor
Elyse Resch
Verlag
New Harbinger Publications Mai 2019
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1684031443
ISBN-13
9781684031443
Artikelgewicht
496 Gramm
Abmessungen
255x205x17 mm

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