An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems (An Introduction to Coping series)
Espie, Colin
ISBN 10: 1849016208 ISBN 13: 9781849016209
Verlag: Robinson, 2011
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Inhaltsangabe:
This new booklet is loosely based on the popular Overcoming Insomnia and Sleep Problems. An invaluable source of information on the causes of sleep problems, this booklets explains why it can be so difficult to break bad sleeping habits and describes the most effective ways of establishing permanently improved sleeping patterns.
Über die Autorin bzw. den Autor: Colin A. Espie PhD, DSc is Professor of Sleep Medicine in the Nuffield Department of Clinical Neuroscience and a Fellow of Somerville College, University of Oxford. He is Research Director of the Experimental and Clinical Sleep Medicine program within the Sleep & Circadian Neuroscience Institute, and Clinical Director of the Oxford Online Program in Sleep Medicine. Dr Espie has authored/co-authored over 200 publications and books, particularly on CBT, and is co-founder of Big Health (Sleepio) which develops digital interventions for insomnia.
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Bibliografische Details
Titel: An Introduction to Coping with Insomnia and ...
Verlag: Robinson
Erscheinungsdatum: 2011
Einband: Softcover
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An Introduction to Coping With Insomnia and Sleep Problems
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Introduction to Coping with Insomnia
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2011
ISBN 10: 1849016208
ISBN 13: 9781849016209
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An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems (An Introduction to Coping series)
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Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2011
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Paperback. Zustand: Fair. This new booklet is loosely based on the popular Overcoming Insomnia and Sleep Problems. An invaluable source of information on the causes of sleep problems, this booklets explains why it can be so difficult to break bad sleeping habits and describes the most effective ways of establishing permanently improved sleeping patterns. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Artikel-Nr. GOR009156835
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An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems (An Introduction to Coping series)
Verlag:
Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2011
ISBN 10: 1849016208
ISBN 13: 9781849016209
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. This new booklet is loosely based on the popular Overcoming Insomnia and Sleep Problems. An invaluable source of information on the causes of sleep problems, this booklets explains why it can be so difficult to break bad sleeping habits and describes the most effective ways of establishing permanently improved sleeping patterns. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006276747
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