An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition

Lee Brosan

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Nov 2018, 2018

1472140214 / 9781472140210

Serie: Buch 9 von 21 - An Introduction to Coping

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.Depression is the predominant mental health condition worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).Written by experienced practitioners, this introductory book explains what depression is and how it makes you feel. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn: How depression develops and what keeps it going How to spot and challenge thoughts that maintain your depression Problem solving and balanced thinking skills.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472140210

Titel
An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition
Autor
Lee Brosan
Verlag
Little, Brown Book Group Nov 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472140214
ISBN-13
9781472140210
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
58 Gramm
Abmessungen
180x113x7 mm
Serie
Buch 9 von 21: An Introduction to Coping

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