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Bibliografische Details

Titel: The Insomnia Book: Practical Advice for a Good Night's Sleep
Verlag: Newleaf
Erscheinungsjahr: 1999
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0717128717
ISBN-13: 9780717128716
Einband: Softcover
Zustand: Like New
Gewicht: 300 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

This kit explains how to manage sleep and what to do when the reader cannot sleep, whether due to general sleeplessness or the more severe condition of insomnia. It offers advice and helpful case histories, including a 28-day sleep diary and is supported by a relaxation tape.

Rese�a del editor

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